Receitas Emagrecer Alcatra com Cenoura

Receitas Emagrecer Alcatra com Cenoura

Receitas Emagrecer Alcatra com Cenoura, super fácil de preparar e fica uma delicia, essa receita vai te proporcionar em perder peso, com muito sabor.

Receitas Emagrecer Alcatra com Cenoura

Receitas Emagrecer Alcatra com Cenoura

Receitas Emagrecer Alcatra com Cenoura INGREDIENTES

 

. 800 g de alcatra em cubos
. 4 colheres (sopa) de manteiga
. 1 cebola em rodelas
. 2 colheres (sopa) de molho de tomate
. 2 xícaras (chá) de vinho branco
. 1 folha de louro
. 1 dente de alho picado
. Sal e pimenta a gosto
. 1 xícara (chá) de água
. 500 g de minicenoura
. 10 cebolas pequenas
. Folhas de louro e ramos de tomilho

Receitas Emagrecer Alcatra com Cenoura Preparação

 

  • Numa panela, doure a carne em metade da manteiga.
  • Junte a cebola em rodelas, o molho de tomate, o vinho, o louro, o alho, o sal, a pimenta e a água. Mexa e tampe.
  • Quando ferver, abaixe o fogo e cozinhe por 30 minutos.
  • Cozinhe a cenoura em água e sal até ficar al dente.
  • Faça o mesmo com as cebolas.
  • Derreta uma colher de manteiga, adicione a cenoura e frite por dois minutos. Faça o mesmo com as cebolas.
  • Aqueça a carne e junte a cenoura e a cebola. Decore com o louro e o tomilho. Sirva.

 

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Receita para Emagrecer Almôndegas com Aveia Receitas Emagrecer Alcatra com Cenoura

INGREDIENTES Receitas Emagrecer Alcatra com Cenoura

 

  • 300 g de carne moída
  • 3/4 de xícara (chá) de aveia em flocos
  • 1 clara
  • 2 dentes de alho
  • sal e pimenta do reino a gosto
  • 1 lata de tomate pelado
  • 1 cebola picada
  • 1/2 xícara (chá) de água
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 20 folhas de manjericão
  • sal e pimenta do reino a gosto
Preparação Receitas Emagrecer Alcatra com Cenoura

 

  • O modo de preparo é bem simples. Primeiramente, misture bem todos os ingredientes da almôndega em um tigela até obter uma massa uniforme.
  • Molde bolinhas com a ajuda de uma colher ou nas mãos, tentando manter todas do mesmo tamanho.
  • Reserve as almôndegas e prepare o molho.
  • Em uma frigideira funda, frite a cebola picada no azeite.
  • Depois junte o tomate, previamente picado, o molho de tomate que vem na própria lata e a água.
  • Deixe o molho cozinhar por 10 minutos em fogo baixo.
  • Tempere com as folhas de manjericão, o sal e a pimenta.
  • Coloque as almôndegas no molho com cuidado (para não desfazerem) e deixe cozinhar por mais 10 minutos ou até que estejam totalmente cozidas.
  • Sirva ainda quente.

 

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