Secar Barriga Com Produtos Naturais

Secar Barriga

Secar Barriga, com  produtos naturais que ajudam a secar a barriga
Além dos alimentos que atuam especificamente na queima de gordura abdominal e da água que é também é muito importante, alguns produtos naturais como sementes, grãos, óleos, chás e farinhas também são importantes na luta contra a barriga saliente. Conheça quais são:

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Chia: A semente que ficou famosa no Brasil nos últimos anos é originária da
América Central. Estudos comprovam que ela é eficaz na perda de peso e
principalmente, na queima de gordura abdominal. Isso se deve à combinação
de fibras e gordura (do tipo ômega-3) em sua composição estas duas
substâncias aumentam a saciedade e reduzem a fome.

Óleo de Cártamo: Originário de uma planta asiática chamada Carthamus
Tinctorius L., é um dos produtos naturais mais eficientes no combate à gordura
abdominal. Isso acontece por causa das suas altas concentrações de O ômega
6 e ômega 9.

O primeiro potencializa a queima da gordura responsável pela
geração de calor para os órgãos vitais. Quando essa gordura é queimada, o
organismo começa a gastar a gordura abdominal. Já o segundo, diminui a
produção do cortisol, hormônio responsável pelo acúmulo de gordura na
barriga.Secar Barriga

O óleo de Cártamo também atua na produção de um hormônio
chamado adiponectina, fazendo com que as células adiposas do abdômen
diminuam. Além disso, ele também atua como redutor de apetite e diminui a
retenção de líquidos e o inchaço abdominal.

Linhaça: A linhaça é a semente do linho, uma planta de origem asiática, que
tem poderosa ação anti-inflamatória, fazendo com que o organismo reduza
seus estoques de gordura abdominal. Além disso, a linhaça é rica em fibras, o
que ajuda a diminuir o apetite e regula o intestino.

Chá de Hibisco: O chá de hibisco é produzido a partir do botão seco da flor
Hibiscus Sabdariffa. O chá tem propriedades termogênicas, por isso favorece a
queima da gordura localizada. O chá de hibisco tem apresentados ótimos
resultados na queima da gordura abdominal já que é rico em flavonóides,
substâncias que atuam especificamente na sua metabolização.

Este chá também funciona como diurético, reduzindo a retenção hídrica e o inchaço.
Quinua: O cereal é considerado um dos mais completos do ponto de vista
nutricional. Além da alta carga de proteínas vegetais, a quinua também tem
alto teor de fibras solúveis, que fazem dela um inibidor de apetite natural.

cereal também é fonte de carboidrato de baixo índice glicêmico – que leva mais
tempo para ser transformado em açúcar no sangue – fazendo com que a
produção de insulina,hormônio responsável por estocar de gorduras no
abdômen, diminua. A quinua é originária da região dos Andes.
Goji Berry: A frutinha de tom avermelhado veio da Ásia e conquistou
consumidores em todo o mundo. Ela combate a retenção de líquidos e a
inflamação das células, por isso atua diretamente na redução de medidas da
barriga.Secar Barriga

A Goji Berry é termogênica e estimula a produção do GH (hormônio do
crescimento), que promove a troca de gordura por massa muscular. Além
disso, é rica em ácidos graxos essenciais, o que a torna capaz de aumentar a
sensação de saciedade.
Chá Verde: Produzido a partir da Cemellia Sinensis, o chá verde é um dos
produtos naturais mais consumidos por quem quer perder a barriguinha. Ele tem propriedades antiniflamatórias, antioxidantes, desintoxicantes e termogênicas, além de ser um ótimo estimulante

Óleo de Coco: Extraído da fruta tropical, o óleo de coco é rico em
ácidomláurico, que faz com que as células trabalhem aceleradas e
consumammmais calorias, queimando a gordura corporal, sobretudo a da
região da barriga.

O óleo de coco acelera o metabolismo e também ajuda a
aumentar o volume de massa magra. Ademais, ele também atua como um
inibidor de apetite natural.


Quitosana: A quitosana é uma fibra extraída das cascas de crustáceos.
Conhecida como “esponja de gordura”, ela se transforma em gel dentro do
estômago, absorvendo a gordura ingerida. Posteriormente, essas gorduras são
eliminadas por meio das fezes.


Pholia Negra: o extrato da erva I.Lex p tem mostrado excelentes resultados
na eliminação da gordura abdominal. Ela prolonga a saciedades e reduz a
fome, pois permanece por mais tempo no estômago antes de ser digerida. A
Pholia Negra também age como diurético e reduz dos níveis de glicemia no
sangue.

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Farinha de Beringela: A farinha de berinjela é um alimento funcional cuja
especialidade é queimar a gordura abdominal. Com alto teor de fibras, ela
reduz a absorção de gorduras e prolonga a sensação de saciedade.


Chá Matcha: Esse chá é produzido a partir das folhas mais novas do chá
verde. Ele é rico em antioxidantes e aumenta em cerca de 25% o consumo de
calorias durante os exercícios físicos.


Ágar-ágar: Extraída de algas marinhas, essa gelatina é rica em fibras solúveis.
Por isso, ela absorve a gordura ingerida, eliminando-as através das fezes. A
ágar-ágar também combate a retenção de líquidos e aumenta a saciedade.


Farinha do Feijão Branco: Todos os tipos de feijão têm propriedades que
ajudam a perder gordura abdominal, mas só o feijão branco em estado cru
contém uma proteína chamada faseolamina. Essa proteína é capaz de bloquear
a absorção de cerca de 20% dos carboidratos ingeridos.

A faseolamina também reduza produção de glicose, fazendo com que o organismo produza
menos insulina. Assim provoca a diminuição o acúmulo de gordura na barriga.
A farinha de feijão branco também ajuda a aumentar a sensação de saciedade.

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