Suco – Shake ajuda secar barriga abdominal

Suco – Shake ajuda secar barriga

Suco – Shake ajuda secar barriga Este suco tem três ingredientes essenciais:

A linhaça que prolonga a sensação de saciedade e regula o intestino; o abacaxi que é um diurético rico em fibras e reduz o inchaço e a retenção de líquidos; e a ameixa-preta que também é rica em fibras, Suco – Shake ajuda secar barriga abdominal

Suco - Shake ajuda secar barriga

Suco – Shake ajuda secar barriga

Ingredientes Suco – Shake ajuda secar barriga

2 fatias de abacaxi;

1 ameixa-preta;

3 folhas de hortelã;

1 colher de sopa de semente de linhaça;

200 ml de água.

Modo de fazer

Junte todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador. Beba- o sem coarSuco – Shake ajuda secar barriga
Este shake, além de prático, tem ingredientes que ajudam a secar a barriga.

Eles são ricos em fibras, por isso ajudam a regular o intestino e sacia a fome.

Ingredientes

Meio mamão papaia;

100 ml de leite desnatado;

1 colher de sopa de linhaça;

1 colher de sobremesa de mel.

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador por três minutos. Se preferir

adicione algumas pedras de gelo.

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